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助孕破除习惯性流产,四个食谱交给你!,助孕1、白烧蹄筋原材料:猪蹄筋250g,火腿80g,菜心、葱、姜、盐、绍酒、鸡油、植物油、鲜汤具体做法:将水发猪蹄筋切成约3cm的长段;将熟火腿切成片状;菜心洗净后焯熟,铺在盘底;锅中放入植物油烧热,下入生姜、葱段爆香后助孕试管婴儿价格捞去,倒入鲜汤、蹄筋段和火腿片烧一会以后根据口味喜好加入盐、绍酒等调味料即可。
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功效:菜品软滑浓香,含有丰富的胶原蛋白等物质,有健脾养胃、补血安胎的功效,可以有效避免流产、食欲不振、下腹坠胀等孕妇常见的不良反应。
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2、杞子二肚汤食材:鱼肚30g,枸杞10g,猪肚100g具体做法:把猪肚洗干净后切成片状;鱼肚发开,和枸杞子和调味料一起放入锅中;最后加入适量的清水煮至鱼肚熟。功效:滋阴补血安胎。有效助孕费用缓解因阴血不足而引起的的异常胎动、和孕妇情绪烦躁等。3、鲤鱼粥食材:鲤鱼1条,苎麻根20~30克,糯米50g具体做法:鲤鱼去鳞和肠杂后洗干净,切成片装煮汤;取苎麻根并加入清水使其合重200g,煎至100g,滤掉残渣,将汁水加入鲤鱼汤中,并适量加糯米和葱、姜、油、盐等调味品。功效:安胎,消肿。有效缓解孕妇的异常胎动不安、妊娠浮肿等问题。4、莲子糯米粥食材:莲子50g,糯米100g,白糖适量具体做法:用温开水把莲子浸软,随后去皮去芯并用清水洗干净;将糯米淘洗干净,在清水中浸泡约1~2小时,捞出沥干后备用。功效:清心养神,健脾养胃,安胎补气。有效缓解准妈妈出现的腰酸背痛等症状,同时可以预防习惯性流产。
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