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郑州市三院妇产科医生责任人耿白霞医生就提到了这一个观点,女性口服避孕药的此外,要适当多食含叶酸,维生素B2、B6、B12和维生素C多种多样的食物。
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而叶酸,在动物的肝脏、水果、蔬菜的含量里时比较高的,所以日常可以多吃这类食物来补充。对于维生素B2来说,也是在蔬菜和水果里面含有比较多的,当然除了这些食物还有黄豆、玉米、酵母和奶制品中含量较多。那么对于维生素B6则多存于谷物的外皮中,甘蓝菜中含量较助孕价格多。维生素B12则在动物肝、瘦猪肉中含量最多。最后维生素C新鲜蔬菜水果中含量最多。所以通过含量来看,不管时叶酸、还是各类的维生素,都是可以从日常的食物中,尤其是蔬菜水果中得到的,因此,对于在吃避孕药的人来说,日常一定要多吃蔬菜和水果,来补充这些所需要的元素。夫妻和情侣之间的性生活是必不可少的,但是为了不要孩子,这避孕药就成为了预防宝宝来临的好方法,也是常用的方法,但是各位一定要注意上面所提到的营养需要哦,建议一定多吃蔬菜哦!!
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