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可以通过健康的生活方式来提高精子质量。 精子质量不高可能是暂时现象 生育专家指出,精子质量低是男性不育症的主要原因之 一,但是这种状况有的是长期性的,有的则是暂时性的。美国《生育健康》杂志主编称,造成暂时性的精子质量不高的原因有很多,其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等。患者有效可以通过健康的生活方式来提高精子代怀试管婴儿多少钱质量。 怎样通过饮食来提高精子质量 1.很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释,每天一杯可以起到很强的滋补作用,有助于男性增加性欲,提高精子质量,恢复生殖能力。 2.饮食调理多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。近些年有研究证明,常吃芹菜,男子精子数量明显减少,停吃4个月后,又能恢复正常水平。戒烟酒烟雾中有一种活性物质,能够抑制胆碱乙酰基转移酶,而这种胆碱乙酰转移酶,是促进精子生成与活动的。 3.补充各种维生素。维生素类具有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等代怀试管婴儿作用。其中维生素E与生殖系统关系较为密切,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生以及增强精子活力等多种作用。所含的维生素多在加工中被破坏,故可服其制剂,如助孕价格维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。 4.增加各种无机盐,特别是微量元素的摄人量。人的睾丸、前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌较多,可以多吃。 5.适当增加一些富含性激素的食物,如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处。 以上是北京医院为您提供的“怎样提高精子质量”相关专题内容,了解更多请点击在线咨询,或者联系QQ4006108855,向专家提问。了解更多男性孕育知识,请点击男性孕育频道。
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